ルカ1 luka1 26.5 バッシュ

友人がこの本のトレーニングで体を絞ることに成功。 ビジネス本は普段読みませんが、明快な説明と解説で一気に読むことができました。 効果は出て、一層楽しくトレーニングをしています。 内容を聞いて運動を始めたのですが、詳しい内容が知りたくなり、この本を購入。

量販店で「だだんだん」を購入して、子供が物足りない感じだったので 追加で購入しました。 最初は少し難しいようでしたが喜んでくれました。